رائعة أحمد فؤاد نجم الجديدة [زجل]

ازاى احبك يابلد وانتى مش حبانى
إزاي أعيش وأموت وأندفن في أرض رفضاني
بنام وأحلم ببكرة الأقي بكرة زود أحزاني
أه يا بلد لو بإيدي كنت أهدك وابنيكى من تانى

بيقولك تعديل دستوري إحنا عايزين تعديل إنساني
كل إنجازات البلد أنفاق وكباري
بلد بتموت وشعب فى حالة سكوت وكانها لعبة اتارى
من كتر الظلم والضلمة بقول ياريت ايام الملك والانجليز ترجع تانى

أه يا بلد مليت بحبك الدفاتر مع العلم أنك قتلاني
مين اللي قال أن عبارة السلام غرقت
ومين اللي قال أن ممدوح إسماعيل قاتل وجاني
اللي غرقت مصر واللي غرق ما بيطلعش حى تانى
هو يطلع من صالة كبار الزوار وأنا اتحبس في سجن المطار واتعرض علي البحث الجنائي

انا اللي من صغري أخترتك سكتي أتريها سكة أحزاني
أنا اللي من صغري أخترتك كلمتي ألاقيكي مقيداني
أه يا بلد نفسي قبل ما أموت الاقي زمانك وزمانى
إتغربت أكتر من سبع سنين ورجعت لاقيت الغربة هنا شكل تانى

بلد بتعاني بكل المعاني بكياني وانا أملى أحس بكيانى
عشرين سنة مخلص محبوس بين جدران دكاني
نفسي أعيش من غير ما أنافق السلطان والسلطاني
نفسي أعيش من غ ير ما أنافق ولا حتي أبويا اللي رباني

بكرة نتحاسبو علي السكوت وعلي العيشة العميانى
إبني مكملش سنتين نايم جنب مني بيشد في شعري ويحط صبعه في وداني
ويضربني بالقلم ولسان حاله بيقول ليه يابا خلفت تاني
وأنا في سري بأقول ياريتك يا أحمد يابني ياباني إبن ياباني

مع إن وجودك في الدنيا عمل فيا وخلاني
أحب البلد أكتر وأهد جدران دكاني
شيخ الأزهر بيقول المعارضة حرام
وانا نفسى أعرف آية الحلال فى بلد الميت مليون حرامى

أحمد فؤاد نجم

كيفية النوم

مساوئ النوم على البطن‎

قال رسول الله صلي الله عليه وسلم " سيد الاستغفار أن يقول : اللهم أنت ربي لا إله إلا أنت خلقتني و أنا

عبدك وأنا على عهدك ووعدك ما استطعت ، أعوذ بك من شر ما
صنعت ، أبوء لك بنعمتك على و أبوء لك بذنبي فاغفر لي فإنه لا يغفر الذنوب إلا أنت
اللهم اغفرلي ولوالدي ولجميع المسلمين والمسلمات الاحياء منهم والأموات واجمعنا واياهم بجنة الخلد يارب العالمين








أن لا يضجع على بطنه أثناء نومه ليلاً ولا نهاراً

لما ورد أن النبي عليه الصلاة والسلام قال (إنها ضجعة أهل النار ). وقال (إنها ضجعة يبغضها الله عز وجل) رواه أبو داود بإسناد صحيح .



وعن أبي هريرة رضي الله عنه قال :" رأى رسول الله صلى الله عليه و سلم رجلاً مضطجعاً على بطنه فقال إن هذه ضجعة يبغضها الله و رسوله ". رواه الترمذي بسنده .



و ما رواه أبو أمامه رضي الله عنه قال :" مر النبي صلى الله عليه و سلم على رجل نائم في المسجد منبطح على وجهه فضربه برجله و قال : قم واقعد فإنها نومة جهنمية " رواه بن ماجة .



وقد أثبت الطب الحديث أن النوم على الشق الأيمن هو الأفضل في تحقيق السكن الصحي والجسدي للنائم .





فمن أسرارالنوم على الشق الأيمن :



- أن الرئة اليسرى أصغر من اليمنى فيكون القلب أخف حملاً .
- و تكون الكبد مستقرة لا معلقة .
- و المعدة جاثمة فوقها بكل راحتها .
- أسهل لإفراغ ما بداخلها من طعام بعد هضمه .
- النوم على الشق الأيمن من أروع الإجراءات الطبية التي تسهل وظيفة القصبات الرئوية اليسرى في سرعة طرحها لإفرازاتها المخاطية .
كما أثبتت بعض الدراسات أن توسد اليد اليمنى مع الجانب الأيمن للدماغ يؤدي إلى احداث سلسلة من الذبذبات يتم من خلالها تفريغ الدماغ من الشحنات الزائدة والضارة مما يؤدي الى الاسترخاء المناسب لنوم مثالي



مضار النوم على الظهر :



- تسبب التنفس الفموي لأن الفم ينفتح عند الاستلقاء على الظهر لاسترخاء الفك السفلي .
والتنفس من الفم يعرض صاحبه لكثرة الإصابة بنزلات البرد و الزكام في الشتاء ، كما يسبب جفاف اللثة و من ثم إلى التهابها الجفافي ، كما أنه يثير حالات كامنة من فرط التصنع أو الضخامة اللثوية .
- في هذه الوضعية أيضاً فإن شراع الحنك و اللهاة يعارضان فرجان الخيشوم و يعيقان مجرى التنفس فيكثر الغطيط والشخير .
- يستيقظ المتنفس من فمه و لسانه مغطى بطبقة بيضاء غير اعتيادية إلى جانب رائحة فم كريهة .
- هذه الوضعية غير مناسبة للعمود الفقري لأنه ليس مستقيماً و إما يحوي على انثناءين رقبي و قطني .
- تؤدي عند الأطفال إلى تفلطح الرأس إذا اعتادها لفترة طويلة




مضار النوم على الشق الأيسر :



- القلب حينئذ يقع تحت ضغط الرئة اليمنى ، و التي هي أكبر من اليسرى مما يؤثر في وظيفته و يقلل نشاطه و خاصة عند المسنين .
- تضغط المعدة الممتلئة عليه فتزيد الضغط على القلب و الكبد .
- يبقى الكبد الذي هو أثقل الأحشاء غير ثابت بل معلقاً بأربطة و هو موجود على الجانب الأيمن فيضغط على القلب و على المعدة مما يؤخر إفراغها .
- وقد أثبتت التجارب التي أجراها غالتيه و بوتسيه * إن مرور الطعام من المعدة إلى الأمعاء يتم في فترة تتراوح بين 2,5 ـ4,5 ساعة إذا كان النائم على الجانب الأيمن و لا يتم ذلك إلا في 5 ـ 8 ساعات إذا كان على جنبه الأيسر .
من هنا عُلم سماحة هذا الدين في آدابه وحرصه على تحقيق كل منفعة للعباد ودفع كل مفسدة كانت حسية أو معن


اللهم انى اعوذ بك من منكرات الاخلاق

كيف تنام مرتاحا

القران عند موتك

هل تعلم ماذا يفعل لك القران عند موتك ؟؟؟

عند موت الانسان وأثناء إنشغال أقربائه بمناسكِه الجنائزيةِ, يقفُ رجلٌ وسيمُ جداً بجوار رأس الميت. وعند تكفين الجثّة, يَدْخلُ ذلك الرجلِ بين الكفنِ وصدرِ الميّتِ . وبعد الدفنِ, يَعُودَ الناس إلى بيوتهم , ويأتي القبرِ ملكان مُنكرٌ ونكير , ويُحاولانَ أَنْ يَفْصلاَ هذا الرجلِ الوسيم عن الميتِ لكي يَكُونوا قادرين على سؤال الرجلِ الميتِ في خصوصية حول إيمانِه.

لكن يَقُولُ الرجل الوسيم : 'هو رفيقُي, هو صديقُي. أنا لَنْ أَتْركَه بدون تدخّل في أيّ حالٍ منَ الأحوالِ .

إذا كنتم معينينَّن لسؤالهِ, فأعمَلوا بما تؤمرونَ. أما أنا فلا أَستطيعُ تَرْكه حتى أدخلهْ إلى الجنةِ '.

ويتحول الرجل الوسيم إلى رفيقه الميت ويَقُولُ له :

'أَنا القرآن الذيّ كُنْتَ تَقْرأُه بصوتٍ عالي أحياناً وبصوت خفيض أحياناً أخرى. لا تقلق فبعد سؤال مُنكرٍ ونكير لا حزن بعد اليوم..'

وعندما ينتهى السؤال , يُرتّبُ الرجل الوسيم والملائكة فراش من الحرير مُلأَ بالمسكِ للميت في الجنة .

فلندعو الله أن يُنعم علينا بإحسانه من هذا الخير. آمين آمين آمين .

يقول رسول الله (صلى الله عليه وآلهِ وصحبهِ وسلم) فيما معناه :

يأتي القرآن يوم القيامة شفيعاً لأصحابه لا يعادل شفاعتهُ أمام الله نبي أو ملاك .

رجاءً أنقل هذا المحتوى إلى كُل شخص تعرفه حتى انا أرسله لى مرة أخرى

فالنبي (صلى الله عليه وآلهِ وصحبهِ وسلم) يقول :

'بلغوا عني ولو آية'

أثبتت دراسة علمية

أن قراءة القرآن كل يوم تنشط جهاز المناعة وكذلك ملامسة الجبهة للأرض في وضع السجود يساعد على ضخ كمية أكبر من الدماء إلى المخ وتنشيطه وتفريغ للشحنة الكهربائية الساكنة التي يكتسبها الرأس.

فضيحة مدوية لأوباما ونتنياهو

فضيحة مدوية لأوباما ونتنياهو في كارثة هايتي والتقارير تؤكد..الزلزال بفعل فاعل برشلونة-الوئام: في ذروة تداعيات كارثة هايتي فوجئ الجميع بتقارير صحفية تؤكد أن الزلزال المدمر ليس الجاني الحقيقي فيما أصاب تلك الجزيرة التي تقع في منطقة الكاريبي وإنما للأمر أبعاد أخرى قد لا يتصورها كثيرون وتتعلق أساسا بتجارب علمية أمريكية وإسرائيلية حول حروب المستقبل التي ستحدث تدميرا واسعا وستظهر في الوقت ذاته وكأنها كوارث طبيعية. ففي 20 يناير خرج الرئيس الفنزويلي هوجو شافيز بتصريحات مثيرة كشف خلالها أن هناك تقريرا سريا للأسطول الشمالي الروسي يؤكد أن تجارب "السلاح الزلزالي" التي أجرتها مؤخرا القوات البحرية الأمريكية هي التي تسببت في وقوع كارثة هايتي. وأضاف شافيز في تصريحات لصحيفة (آ بي سي) الإسبانية أن التقرير السري يشير إلى أن الأسطول البحري الشمالي الروسي يراقب تحركات ونشاط القوات الأمريكية في بحر الكاريبي منذ عام 2008 حين أعلن الأمريكيون نيتهم في استئناف عمل الأسطول البحري الرابع الذي تم حله عام 1950 وهو الأمر الذي دفع روسيا للقيام بمناورات حربية في تلك المنطقة عام 2009 بمشاركة الطراد الذري "بطرس الأكبر" وذلك لأول مرة منذ انتهاء الحرب الباردة. وقال أن التقرير الروسي يربط بين تجارب السلاح الزلزالي التي أجرتها البحرية الأمريكية مرتين منذ بداية العام الجديد والتي أثارت أولا هزة قوتها 6.5 درجة في مدينة أوريكا في ولاية كاليفورنيا لم تسفر عن أية ضحايا ، وثانيا الهزة في هايتي التي أودت بحياة حوالي 200 ألف بريء. ونسب للتقرير القول أيضا إن واشنطن ربما توفرت لديها المعلومات التامة عن الأضرار الفادحة التي قد تتسبب بها تجاربها على السلاح الزلزالي ولذا أوفدت إلى هايتي قبل وقوع الكارثة الجنرال كين قائد القيادة العسكرية الجنوبية للجيش الأمريكي ليراقب عملية تقديم المساعدة إذا اقتضى الأمر. وبجانب ما جاء في التقرير الروسي ، فقد أبلغ شافيز الصحيفة الإسبانية أن وزارة الخارجية الأمريكية ومنظمة "يوسيد" الأمريكية والقيادة العسكرية الجنوبية بدأت في غزو هايتي تحت ذريعة المساعدات الإنسانية وأرسلت إلى هناك ما لا يقل عن 100 ألف جندي ليسيطروا على أراضي تلك الجزيرة بدلا من الأمم المتحدة. واختتم شافيز تصريحاته قائلا إن فنزويلا وروسيا اتفقتا على رأي مفاده أن تجربة السلاح الزلزالي الأمريكي تستهدف في آخر المطاف إيران عن طريق إعداد خطة ترمي إلى تدميرها من خلال إثارة سلسلة من الهزات الأرضية الاصطناعية والإطاحة بالنظام الإسلامي فيها. ورغم أن البعض قد يشكك في تصريحات شافيز بالنظر لعدائه الصارخ لواشنطن إلا أنه لم يكن الوحيد الذي يكشف عن التجارب الأمريكية السرية ، فقد كشفت صحيفة "الصباح العربي" المستقلة المصرية أيضا عن قيام البنتاجون بإجراء أبحاث مشبوهة للتحكم في المناخ يمكن أن تكون مسئولة عن الإخلال بالتوازن الطبيعي في منطقة الكاريبي التي تقع بها هايتي. وأشارت في هذا الصدد إلى تقارير تحدثت في الفترة الأخيرة حول قيام الرئيسين الأمريكيين السابقين بيل كلينتون وبوش الإبن بتمويل تجارب ميدانية ضمن مشروع "الكيمتريل" الذي يسعى للتدخل في هندسة الأرض والسيطرة على التفاعلات الكونية الرئيسة وخاصة في منطقة الكاريبي التي تعتبر الحديقة الخلفية للأمن القومي الأمريكي . وعزت الصحيفة مسارعة إدارة أوباما بإرسال قوات كبيرة وفرض وجودها العسكري الكامل على المطارات والموانيء بالرغبة في إخفاء أية دلائل تكشف تورط البنتاجون في تنفيذ إحدى التجارب العلمية ذات الصلة بأبحاث "الكيمتريل" بالقرب من هايتي ، مشيرة إلى أن مبادرة بوش وكلينتون لتبني خطط إنقاذ المنكوبين تبدو وكأنها جاءت في إطار شعورهما بالذنب تجاه تداعيات التجربة الكارثية.

نصائح 2010م

نصائح 2010م

---

1- خصص من وقتك 10 إلى 30 دقيقه للمشــي . . و أنت مبتسم.

---

2- اجلس صامتاُ لــمدة 10 دقائـــق يـــومياُ

---

3- خصص لنومك 7 ساعات يوميًا

---

4- عش حياتك بــثلاث أشياء : (( الطاقة + التفائل + العاطفة ))

---

5- العب ألعاب مسلية يوميًا

---

6- اقرأ كتب أكثر من التي قرأتها سنة 2009

---

7- خصص وقتًا للغذاء الروحي : (( صـــلاة ,, تسبيــح , , تلاوة , , ))

---

8- اقض بعض الوقت مع أشخاص أعمارهم تجاوزت الـ 70 سبعين عام ,, و آخرين أعمارهم أقل من 6 أعوام

---

9- احلم أكثر خــلال يقظتك

---

10- أكــــثر من تناول الأغذية الطبيعية ,, و اقتصد من الأغذية المعلبة

---

11- اشرب كميات كبيرة من الماء

---

12- حاول أن تجعل 3 أشخاص يبتسمون يوميا

---

13- لا تضيع وقتك الثمين في الثرثرة

---

14- انس المواضيع ,, ولا تذكر شريكة حياتك بأخطاء قد مضت لأنها سوف تسيء للحظات الحالية

---

15- لا تجعل الأفكار السلبية تسيـــطر عليك .. و وفر طاقتك للأمور الإيجابية

---

16- اعلم بأن الحياة مدرســـة .. و أنت طالب فيــها .. والمشاكل عبارة عن مسائل رياضية يمكن حــلـــها

---

17- كل إفطارك كــالـملـك .. و غداءك كـالأميـــــر .. و عشـــاءك كـالفقيــــــر ..

---

18- ابتسم .. واضحك أكــــثــــر

---

19- الحياة قصيرة جــــدا .. فـــلا تقضـــها في كـــــره الآخرين

---

20- لا تأخذ (( جـمـيـع )) الأمور بجــديــة .. { كــن سـلـسـا و عـقـلانـيـا }

---

21- ليــس من الضروري الفوز بجميع المناقشات والمجادلات ...

---

22- انس الماضي بسلبياته ,, حتى لا يفسد مـــســـتــقــبــلك

---

23- لا تقارن حيــاتك بغـــيرك ... ولا شريكة حياتك بالأخريـــــات ..

---

24- الوحيـــــد المســـؤول عن سعـــادتك (( هو أنــــــت !! ))

---

25- سامح الجميع بدون استثناء

---

26- ما يعتقده الآخرون عنـــك .. لا عــــلاقة لك بـــه

---

27- أحــســن الــظــن بالله .

---

28- مهما كانت الأحوال .. (( جيــدة أو سـيـئـة )) ثق بأنها ستتغـــــير

---

29- عملك لن يعتني بك في وقت مرضك .. بل أصدقاؤك .. لذلك اعتـــن بــهــم

---

30- تخلص من جميع الأشياء التي ليس لها متعة أو منفعة أو جمـــال

---

31- الحســد هو مضيعة للوقت (( أنت تملك جميــــع احتياجاتك ))

---

32- الأفـــضــــل قادم لا محالــــة بإذن الله .

---

33- مهما كان شعورك .. فلا تضعف .. بل استيقظ .. و انطلق ..

---

34- حاول أن تعمل الشيء الــصحيح دائماٌ

---

35- اتصل بوالديك ... وعائلتك دائـــماُ

---

36- كن متفائــــلاٌ .. وســـعـــيدا ..

---

37- أعط كل يوم .. شيئا مميزاٌ وجيـــدًا للآخرين ..

---

38- احــــــفـــــظ حــــــدودك ..

---

39- عندمـــا تستيــــقظ في الصبــــاح .. و أنت على قــيد الحياة .. فاحمد الله على ذلك ..

---

40- ابعث هذه الرسالة إلى كل من تحبهم

حيـآآتي بلا أغـآآني ,, لها اسمى المعاني

/

~الأجساد تبعدهآإ{طوِل المسـافات} لكنْ الأروِاح تظَلُ {قرِيبـة}0]!

السسسسلااااام عليكم

للي مايسمعوون أغـآآني .. جعله دووم

وآتمنى أنكم ترسلونها لغيركم لعل وعسى يهتدوون وتصير حياتنا أحلى
,,وللي يسمع فهذي الرساله خصيصاً ارسلتها لك ,, لو أني ما أحبكم في الله

ماكان ارسلتها بس حبكم معذبني وهـ فديتكم


أولاً آبـي اسألك .. ثلاثة أسئلة "ماأتوقع أنكم بتتعبوون لو قريتوها "




السؤال الأول: لو كنتي منسدحه وفي أخر روقاان وفاضيه وقاعده تنظفين أذنك من زوود الفضاوه يعني ,,

وجـىآآ أخووك الصـغيير يركض يركض يركض وفجـأه طااح على أذنك ودخل منظف الاذان باأذنك " و طبعاً أخووك مايدري مو قصده "

ودخل هذا العموود ثواني ومارضي يطلع =/ تتوقعين كيف شدة الألم ..؟ بتتحملين وتصبرين..؟ بتنامين الليل من الوجـع..؟ "

"فتخيلي حديد مذاب من النار يدخل أذنك ومده طويله " حمانا الله"" ..؟


- -

السؤال الثاني: إذا دخلتي الجنه "بأذن الله بعد رحمته تعالى ونجاتك "
تخيلي أنك تدخلين الجنه وتشوفين أهلها يتمتعوون بالموسيقى,,فتتمنين تسمعين معاهم { لكن ماتسمعينها في الجنه لأنك سمعتيها بالدنيا }...؟

» من جد أنصدمت يووم قريتها وقررت أني أحذف كل الاغاني ومن جد حذفتها «

- -


السؤال الثالث: بـالله عليك أنتي مرتـاحه يوم أنك تسمعين أغـآآني ..؟ بالله أبي أجابه بصرآآحه ..؟

أتحـداك إذا كنتي مرتاحه

لو تلاحظوون اي انسـاان مدمن اغاني أتحادك يكوون مرتااح إلا داييم حاله بخشمه واخلاقه قافله ,, اسألي نفسك ليييييه ..؟ "

عندك اعظم كتااب وترووحين لسخافات المغنين ,,

عندك كلاام ربي وتروحين لقيتار او لبيانو او لغيره من المعازف
- -

بقولكم شيء بصـرآآحه ,, أن السسـعـآآده و الرآآححــه و الفـرج والخخيـر يجيك بالصبر

" من تركك شيء لله عوضه الله خيراً منه عاجلاً أم اجلاً "

قد يكون البعض له إرادة ضعيفه فـ لكم مني بعض النصائح ..:
1,, أدعــي الله أنه يخلصك من هالذنب لأن الدعـااء دووااء فعال بإذن الله"

" لان الرسوول كان يدعوا الله الهداية ويستعيذ بالله من الفسق والعصيان""

2,, الدعـااء ماينفع لحاله فلابد من العمل

"" والعمل هو أنك تجاهدين مع نفسك على أنك تتركنها وكل ماحسيتي بالممل أو مشتهيه تسمعين اسمعي قرآآن

3 ,, داائئــــــماًاًاً تذكري ألم أذنك بالنار وتذكري حسرتك بالجنه " الكل يسمع بالجنه إلا انتي"

4 ,, تذكري قوول الرسوول عن عبد الرحمن بن غنم قال : حدثني أبو عامر أو أبو مالك الأشعري سمع النبي - صلى الله عليه وسلم - يقول : { ليكونن من أمتي قوم يستحلون الحر والحرير والخمر والمعازف } أخرجه البخاري وفي لفظ : { ليشربن ناس من أمتي الخمر يسمونها بغير اسمها يعزف على رءوسهم بالمعازف والمغنيات يخسف الله بهم الأرض ويجعل منهم القردة والخنازير } رواه ابن ماجه ، ""

ماأشك انك بتشتاقيين لها لأن البدايه صععبـه شووي لكـن حاوولي تتجاهدين مع نفسك قدر المستطـآآع

وتذكري قوله تعـالى "{ وَنَهَى النَّفْسَ عَنِ الْهَوَى * فَإِنَّ الْجَنَّةَ هِيَ الْمَأْوَى }" فلازم مننا ننهى انفسنا الامـاره بالسووء عن الهوآآ

ونتغلب على وسوسة الشيطـآآن بالتتـدريج وتأكدي" بإذن الله " أن الله عز وجل بيسرها لك لأنه يعلم بصدق توبتك

وبكذآآ تقدرين تتخلصين من الاغاني ويمكن بعد تكرهينها
و

تذكــري دائماً المووت"لا تقوولن انا لسه صغيره " في نااس ماتوا وهم اصغر منك يعني مافي حاجه اسمها أنا صغيره خليني استمتع بشبابي أو مراهقتي

ماتدرين كم ربي كاتبلك من العمر ..!!!

حيـآآتي بلا أغـآآني ,, لها اسمى المعاني